Методики -  - Каталог статей

Теория ПОЕДИНКОВ - 攻防【Кобо】 «КОБО»

Вершиной понимания применения и своевременности ЖЕСТКОСТИ и МЯГКОСТИ является метод свободного боя в тренировочном процессе - 自由攻防【Дзию Кобо】или реальный бой в жизни - 実戦【Дзиссэн】.

Методики | Просмотров: 551 | Добавил: zigvas | Дата: 2011-10-12 | Комментарии (0)

Техника защиты и контратаки годзю-рю.

Умение защищаться не менее важно, чем умение атаковать.

Методики | Просмотров: 523 | Добавил: zigvas | Дата: 2011-09-24 | Комментарии (0)

Техника Какиэ годзю-рю.

Какиэ дословно означает «толкающие руки».

Методики | Просмотров: 491 | Добавил: zigvas | Дата: 2011-09-24 | Комментарии (0)

Дыхание

Дыхание — одна из главнейших функций организма, на которую мы часто не обращаем серьезного внимания.

Методики | Просмотров: 489 | Добавил: zigvas | Дата: 2011-09-24 | Комментарии (0)

РАЗМИНКА

Цель разминки – подготовить мышцы к предстоящей работе и повысить уровень функционирования основных систем организма.

Методики | Просмотров: 498 | Добавил: zigvas | Дата: 2011-07-23 | Комментарии (1)

Общий распорядок тренировки.

Тренировка каратэ. Общий распорядок тренировки.

Методики | Просмотров: 521 | Добавил: zigvas | Дата: 2011-07-21 | Комментарии (0)

ЗАБЫТЫЕ УДАРЫ СЁТОКАН

ЗАБЫТЫЕ УДАРЫ СЁТОКАН
THE NEGLECTED 'PUNCHES' OF SHOTOKAN KARATE

Методики | Просмотров: 512 | Добавил: zigvas | Дата: 2011-07-14 | Комментарии (0)

«Основные МЕТОДИКИ»

Подготовка к ведению реального боя требует не только отработку базовой техники («Кихон ваза»), но интенсивную работу с партнером.

Методики | Просмотров: 518 | Добавил: zigvas | Дата: 2011-07-10 | Комментарии (0)

Соревнования в боевых искусствах

Соревнования в боевых искусствах
[ Хидэтака Нишияма (Председатель ITKF, 9 дан) ]

Методики | Просмотров: 422 | Добавил: zigvas | Дата: 2011-07-09 | Комментарии (0)

Развитие выносливости

БИОЭНЕРГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОЯВЛЕНИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ

Методики | Просмотров: 507 | Добавил: zigvas | Дата: 2011-07-09 | Комментарии (0)